Facciamo un po’ di chiarezza. Ad oggi sono tantissimi i prodotti che vengono mistificati (o denigrati) attraverso le incessanti pubblicità che vediamo tutti i giorni in televisione o sui siti web e gli integratori alimentari non sono da meno, entrando a far parte di quei prodotti di cui la gente ha informazioni contrastanti, generando confusione e poca conoscenza realmente utile. Gli integratori alimentari, infatti, possono risultare molto utili a tantissime persone.
Al contrario di ciò che normalmente si pensa, un integratore alimentare non è un prodotto che solo il cultore della palestra può assumere, ma il suo scopo è quello di “integrare un completamento nutrizionale” alla dieta, rispecchiando i bisogni individuali e fisiologici della persona.
Gli esperti ritengono sia importante sottolineare che gli integratori alimentari non dovrebbero assumere il ruolo di “sostituto” di una dieta equilibrata, ma piuttosto assumere l’importante ruolo di calibrare le carenze che difficilmente vengono riequilibrate con la semplice volontà di cambiare il proprio piano alimentare e il proprio stile di vita, assumendo così la definizione di “integratore”.
Riguardo alle carenze fisiologiche individuali, gli integratori si sono mostrati di enorme efficacia per oltre i due terzi di coloro che ne fanno utilizzo, spingendo anche gli operatori in ambito clinico a verificarne ed apprezzarne gli effetti positivi dei risultati ottenuti in persone aventi stili di vita molto diversi (dal più attivo al meno attivo fisicamente, in attività sportiva).
– vitamina B2, B6, B12;
Gli integratori alimentari si presentano in diverse forme e consistenze, per sposare al meglio le esigenze di ogni persona.
Nella maggior parte dei casi, no. È sconsigliato assumere integratori alimentari durante la gravidanza senza il parere di un medico. Per ogni dubbio e necessità di chiarimento è sempre consigliabile consultare uno specialista che conosca le vostre esigenze fisiologiche e biologiche al fine di evitare lievi reazioni allergiche, ma per consumare integratori alimentari non è necessaria una prescrizione medica.
La rassegna musicale "Tutta un’altra musica", promossa dalla Fondazione Il Canto di Virgilio, continua a… Leggi tutto
Quello che sembrava un idillio nato sotto i riflettori del Grande Fratello si è trasformato… Leggi tutto
La ricerca del regalo perfetto per Natale può diventare una vera sfida, soprattutto se desideri… Leggi tutto
Il brano VENGO DAL SUD, disponibile da oggi in radio e streaming, è l'opera con… Leggi tutto
Santa Maria la Carità. Probabilmente era obbligato a fare le consegne di droga a domicilio… Leggi tutto
Malika Ayane si prepara a chiudere il suo tour a Napoli, portando il suo concerto… Leggi tutto